Termine

Krafttraining im neu gestalteten Ergo-Raum und im Kraftraum
Ab Mittwoch, dem 14.11.2018, bietet unsere neue RCS-Tennisschule wöchentlich ein gerätegestütztes, sportarten-spezifisches und individuell konzipiertes Krafttraining an, welches die Fitness steigert und das Verletzungsrisiko reduziert. Für jede Teilnehmerin oder Teilnehmer wird ein persönlicher Trainingsplan erstellt. Mitmachen können Tennisspieler und Ruderer. Das Training wird von Pascal Meiser, einem erfahrenen Sportwissenschaftler, in der Wintersaison geleitet. Grundsätzlich fallen pro Teilnehmer und Trainingsabend Kosten in Höhe von 5 Euro an. Der RCS übernimmt jedoch für Interessierte die Ausgaben bis zur Weihnachtszeit. Erst anschließend müssen die Teilnehmer die geringe Gebühr selbst tragen. Das Training beginnt immer Mittwochs um 19 Uhr und dauert eine Stunde. Bei großer Nachfrage kann eine zweite Gruppe mit Trainingsbeginn ab 20 Uhr gebildet werden. Interessierte melden sich direkt bei Pascal Meiser oder bei Bernd Burger oder über die E-Mail-Adresse tennisschule-rcs@web.de an. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Umtrunk oben im Clubhaus.