Krafttraining im neu gestalteten Ergo-Raum und im Kraftraum
Ab Mittwoch, dem 14.11.2018, bietet unsere neue RCS-Tennisschule wöchentlich ein gerätegestütztes, sportarten-spezifisches und individuell konzipiertes Krafttraining an, welches die Fitness steigert und das Verletzungsrisiko reduziert. Für jede Teilnehmerin oder Teilnehmer wird ein persönlicher Trainingsplan erstellt. Mitmachen können Tennisspieler und Ruderer. Das Training wird von Pascal Meiser, einem erfahrenen Sportwissenschaftler, in der Wintersaison geleitet. Grundsätzlich fallen pro Teilnehmer und Trainingsabend Kosten in Höhe von 5 Euro an. Der RCS übernimmt jedoch für Interessierte die Ausgaben bis zur Weihnachtszeit. Erst anschließend müssen die Teilnehmer die geringe Gebühr selbst tragen. Das Training beginnt immer Mittwochs um 19 Uhr und dauert eine Stunde. Bei großer Nachfrage kann eine zweite Gruppe mit Trainingsbeginn ab 20 Uhr gebildet werden. Interessierte melden sich direkt bei Pascal Meiser oder bei Bernd Burger oder über die E-Mail-Adresse tennisschule-rcs@web.de an. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Umtrunk oben im Clubhaus.
AB SOFORT: Stammtisch-Bewirtung durch die Tennisabteilung Mittwochs ab 20:30 Uhr
In Verbindung mit dem Trainingsangebot im Ergo-Raum stellt die Tennisabteilung ab dem kommenden Mittwoch, dem 14.11.2018, die Bewirtung in unserem Clubheim auch in der Wintersaison sicher. Mitglieder aus beiden Abteilungen sind herzlich willkommen.
Ab sofort können sich Tennisinteressierte ohne festen Partner an Sonntagen zwischen 14:00 Uhr und 17:00 Uhr in der Halle zum freien Spiel treffen. Hallengebühren fallen keine an. Bei Interesse einfach bei Sabine Pfundstein zur besseren Planung für den jeweiligen Sonntag im Voraus anmelden.
Krafttraining im neu gestalteten Ergo-Raum und im Kraftraum
Ab Mittwoch, dem 14.11.2018, bietet unsere neue RCS-Tennisschule wöchentlich ein gerätegestütztes, sportarten-spezifisches und individuell konzipiertes Krafttraining an, welches die Fitness steigert und das Verletzungsrisiko reduziert. Für jede Teilnehmerin oder Teilnehmer wird ein persönlicher Trainingsplan erstellt. Mitmachen können Tennisspieler und Ruderer. Das Training wird von Pascal Meiser, einem erfahrenen Sportwissenschaftler, in der Wintersaison geleitet. Grundsätzlich fallen pro Teilnehmer und Trainingsabend Kosten in Höhe von 5 Euro an. Der RCS übernimmt jedoch für Interessierte die Ausgaben bis zur Weihnachtszeit. Erst anschließend müssen die Teilnehmer die geringe Gebühr selbst tragen. Das Training beginnt immer Mittwochs um 19 Uhr und dauert eine Stunde. Bei großer Nachfrage kann eine zweite Gruppe mit Trainingsbeginn ab 20 Uhr gebildet werden. Interessierte melden sich direkt bei Pascal Meiser oder bei Bernd Burger oder über die E-Mail-Adresse tennisschule-rcs@web.de an. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Umtrunk oben im Clubhaus.
AB SOFORT: Stammtisch-Bewirtung durch die Tennisabteilung Mittwochs ab 20:30 Uhr
In Verbindung mit dem Trainingsangebot im Ergo-Raum stellt die Tennisabteilung ab dem kommenden Mittwoch, dem 14.11.2018, die Bewirtung in unserem Clubheim auch in der Wintersaison sicher. Mitglieder aus beiden Abteilungen sind herzlich willkommen.
Ab sofort können sich Tennisinteressierte ohne festen Partner an Sonntagen zwischen 14:00 Uhr und 17:00 Uhr in der Halle zum freien Spiel treffen. Hallengebühren fallen keine an. Bei Interesse einfach bei Sabine Pfundstein zur besseren Planung für den jeweiligen Sonntag im Voraus anmelden.
Krafttraining im neu gestalteten Ergo-Raum und im Kraftraum
Ab Mittwoch, dem 14.11.2018, bietet unsere neue RCS-Tennisschule wöchentlich ein gerätegestütztes, sportarten-spezifisches und individuell konzipiertes Krafttraining an, welches die Fitness steigert und das Verletzungsrisiko reduziert. Für jede Teilnehmerin oder Teilnehmer wird ein persönlicher Trainingsplan erstellt. Mitmachen können Tennisspieler und Ruderer. Das Training wird von Pascal Meiser, einem erfahrenen Sportwissenschaftler, in der Wintersaison geleitet. Grundsätzlich fallen pro Teilnehmer und Trainingsabend Kosten in Höhe von 5 Euro an. Der RCS übernimmt jedoch für Interessierte die Ausgaben bis zur Weihnachtszeit. Erst anschließend müssen die Teilnehmer die geringe Gebühr selbst tragen. Das Training beginnt immer Mittwochs um 19 Uhr und dauert eine Stunde. Bei großer Nachfrage kann eine zweite Gruppe mit Trainingsbeginn ab 20 Uhr gebildet werden. Interessierte melden sich direkt bei Pascal Meiser oder bei Bernd Burger oder über die E-Mail-Adresse tennisschule-rcs@web.de an. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Umtrunk oben im Clubhaus.
AB SOFORT: Stammtisch-Bewirtung durch die Tennisabteilung Mittwochs ab 20:30 Uhr
In Verbindung mit dem Trainingsangebot im Ergo-Raum stellt die Tennisabteilung ab dem kommenden Mittwoch, dem 14.11.2018, die Bewirtung in unserem Clubheim auch in der Wintersaison sicher. Mitglieder aus beiden Abteilungen sind herzlich willkommen.
Jugend-Weihnachtstennis
Samstag, 15. Dezember 2018, 16 – 18 Uhr
Tennishalle am Stockenbruch
Der RCS lädt alle Jugendlichen zum vorweihnachtlichen Tennis-Nachmittag in unsere Tennishalle am Stockenbruch ein. Es wird ein
paar schöne Tennisspiele für die Jugendlichen geben und etwas Weihnachtliches zu trinken und zu essen. Jedes Kind erhält eine
kleine Weihnachtsüberraschung.
Um Anmeldung wird gebeten, per E-Mail an unseren Jugendwart Hendrik Hilger: hhilger@gmx.de
Im Anschluss findet ab 19 Uhr die RCS-Weihnachtsfeier im Clubhaus statt. Hierfür ist eine Anmeldung nötig. Hendrik gibt Eure Anmeldung gerne an die Organisatoren, Monika und Kalle, weiter.
Wir freuen uns auf einen schönen Tennis-Nachmittag mit Euch!
Ab sofort können sich Tennisinteressierte ohne festen Partner an Sonntagen zwischen 14:00 Uhr und 17:00 Uhr in der Halle zum freien Spiel treffen. Hallengebühren fallen keine an. Bei Interesse einfach bei Sabine Pfundstein zur besseren Planung für den jeweiligen Sonntag im Voraus anmelden.
Krafttraining im neu gestalteten Ergo-Raum und im Kraftraum
Ab Mittwoch, dem 14.11.2018, bietet unsere neue RCS-Tennisschule wöchentlich ein gerätegestütztes, sportarten-spezifisches und individuell konzipiertes Krafttraining an, welches die Fitness steigert und das Verletzungsrisiko reduziert. Für jede Teilnehmerin oder Teilnehmer wird ein persönlicher Trainingsplan erstellt. Mitmachen können Tennisspieler und Ruderer. Das Training wird von Pascal Meiser, einem erfahrenen Sportwissenschaftler, in der Wintersaison geleitet. Grundsätzlich fallen pro Teilnehmer und Trainingsabend Kosten in Höhe von 5 Euro an. Der RCS übernimmt jedoch für Interessierte die Ausgaben bis zur Weihnachtszeit. Erst anschließend müssen die Teilnehmer die geringe Gebühr selbst tragen. Das Training beginnt immer Mittwochs um 19 Uhr und dauert eine Stunde. Bei großer Nachfrage kann eine zweite Gruppe mit Trainingsbeginn ab 20 Uhr gebildet werden. Interessierte melden sich direkt bei Pascal Meiser oder bei Bernd Burger oder über die E-Mail-Adresse tennisschule-rcs@web.de an. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Umtrunk oben im Clubhaus.
AB SOFORT: Stammtisch-Bewirtung durch die Tennisabteilung Mittwochs ab 20:30 Uhr
In Verbindung mit dem Trainingsangebot im Ergo-Raum stellt die Tennisabteilung ab dem kommenden Mittwoch, dem 14.11.2018, die Bewirtung in unserem Clubheim auch in der Wintersaison sicher. Mitglieder aus beiden Abteilungen sind herzlich willkommen.
Ab sofort können sich Tennisinteressierte ohne festen Partner an Sonntagen zwischen 14:00 Uhr und 17:00 Uhr in der Halle zum freien Spiel treffen. Hallengebühren fallen keine an. Bei Interesse einfach bei Sabine Pfundstein zur besseren Planung für den jeweiligen Sonntag im Voraus anmelden.
Krafttraining im neu gestalteten Ergo-Raum und im Kraftraum
Ab Mittwoch, dem 14.11.2018, bietet unsere neue RCS-Tennisschule wöchentlich ein gerätegestütztes, sportarten-spezifisches und individuell konzipiertes Krafttraining an, welches die Fitness steigert und das Verletzungsrisiko reduziert. Für jede Teilnehmerin oder Teilnehmer wird ein persönlicher Trainingsplan erstellt. Mitmachen können Tennisspieler und Ruderer. Das Training wird von Pascal Meiser, einem erfahrenen Sportwissenschaftler, in der Wintersaison geleitet. Grundsätzlich fallen pro Teilnehmer und Trainingsabend Kosten in Höhe von 5 Euro an. Der RCS übernimmt jedoch für Interessierte die Ausgaben bis zur Weihnachtszeit. Erst anschließend müssen die Teilnehmer die geringe Gebühr selbst tragen. Das Training beginnt immer Mittwochs um 19 Uhr und dauert eine Stunde. Bei großer Nachfrage kann eine zweite Gruppe mit Trainingsbeginn ab 20 Uhr gebildet werden. Interessierte melden sich direkt bei Pascal Meiser oder bei Bernd Burger oder über die E-Mail-Adresse tennisschule-rcs@web.de an. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Umtrunk oben im Clubhaus.
AB SOFORT: Stammtisch-Bewirtung durch die Tennisabteilung Mittwochs ab 20:30 Uhr
In Verbindung mit dem Trainingsangebot im Ergo-Raum stellt die Tennisabteilung ab dem kommenden Mittwoch, dem 14.11.2018, die Bewirtung in unserem Clubheim auch in der Wintersaison sicher. Mitglieder aus beiden Abteilungen sind herzlich willkommen.
Ab sofort können sich Tennisinteressierte ohne festen Partner an Sonntagen zwischen 14:00 Uhr und 17:00 Uhr in der Halle zum freien Spiel treffen. Hallengebühren fallen keine an. Bei Interesse einfach bei Sabine Pfundstein zur besseren Planung für den jeweiligen Sonntag im Voraus anmelden.
Krafttraining im neu gestalteten Ergo-Raum und im Kraftraum
Ab Mittwoch, dem 14.11.2018, bietet unsere neue RCS-Tennisschule wöchentlich ein gerätegestütztes, sportarten-spezifisches und individuell konzipiertes Krafttraining an, welches die Fitness steigert und das Verletzungsrisiko reduziert. Für jede Teilnehmerin oder Teilnehmer wird ein persönlicher Trainingsplan erstellt. Mitmachen können Tennisspieler und Ruderer. Das Training wird von Pascal Meiser, einem erfahrenen Sportwissenschaftler, in der Wintersaison geleitet. Grundsätzlich fallen pro Teilnehmer und Trainingsabend Kosten in Höhe von 5 Euro an. Der RCS übernimmt jedoch für Interessierte die Ausgaben bis zur Weihnachtszeit. Erst anschließend müssen die Teilnehmer die geringe Gebühr selbst tragen. Das Training beginnt immer Mittwochs um 19 Uhr und dauert eine Stunde. Bei großer Nachfrage kann eine zweite Gruppe mit Trainingsbeginn ab 20 Uhr gebildet werden. Interessierte melden sich direkt bei Pascal Meiser oder bei Bernd Burger oder über die E-Mail-Adresse tennisschule-rcs@web.de an. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Umtrunk oben im Clubhaus.
AB SOFORT: Stammtisch-Bewirtung durch die Tennisabteilung Mittwochs ab 20:30 Uhr
In Verbindung mit dem Trainingsangebot im Ergo-Raum stellt die Tennisabteilung ab dem kommenden Mittwoch, dem 14.11.2018, die Bewirtung in unserem Clubheim auch in der Wintersaison sicher. Mitglieder aus beiden Abteilungen sind herzlich willkommen.
Ab sofort können sich Tennisinteressierte ohne festen Partner an Sonntagen zwischen 14:00 Uhr und 17:00 Uhr in der Halle zum freien Spiel treffen. Hallengebühren fallen keine an. Bei Interesse einfach bei Sabine Pfundstein zur besseren Planung für den jeweiligen Sonntag im Voraus anmelden.
